App · Level 1–13
Summit-Kurs
12 Übungsstile
Das komplette Paket. Alles aus Immersion, plus fortgeschrittene Techniken, alle Varianten und Live-Feedback im Summit Weekend.
Der Summit-Kurs ist ein App-basiertes Programm mit Audio-Anleitung. Wenn du Live-Coaching suchst, bieten wir Wochenenden und Ausbildung zum Kursleiter separat an.
App · Level 1–13 · Kein Live-Coaching
Summit-Kurs
Audio-geführte Übungen. Enthält alle Foundation- und Immersion-Inhalte sowie fortgeschrittene Level.
$9/Monat · $49/Jahr · $99/3 Jahre
AbonnierenLive-Coaching
Summit Wochenende
Gruppenpraxis mit einem Kursleiter zu fortgeschrittenen Techniken, einschließlich Ausatmen & Nippen.
$99
Wochenende buchen →Kursleiter werden
Instruktorenausbildung
Ausbildung zum Kursleiter des Summit-Kurses.
$99 via Practice Club
$499 Fast-Track
Zur Kursleiterausbildung →Enthalten:
- ✓ Alles aus Immersion, plus:
- ✓ Plus Stufen 10–13
- ✓ Plus Varianten: Complete, Extreme und Extreme+
- ✓ Plus fortgeschrittene Techniken
- ✓ Plus Summit-Kursmaterialien
So funktioniert es
Fortgeschrittene Techniken
Summit schaltet die gesamte Bandbreite der Techniken im Reuvers™ System frei. Fortgeschrittene Atemmuster, verlängerte Atempausen und hochintensive Sitzungsstrukturen, die starke Grundlagen erfordern. Die App führt dich durch jede einzelne.
Exhale & Sip Technik
Eine fortgeschrittene Variante der Atempause, die im Summit Weekend vermittelt wird. Du hältst nach einem Ausatmer und nimmst über die Dauer der Atempause verteilt kleine Schlucke Luft. Das sicher zu lernen, verlangt persönliche Anleitung.
Level 10–13
Der fortgeschrittene Bereich. Die Federatmungsphasen sind lang. Die Atempausen sind intensiv. Die Übung verlangt volle Konzentration und sichere Kontrolle über das Nervensystem. Jedes Level ist ein deutlicher Sprung im Schwierigkeitsgrad. Der Fortschritt ist hier langsamer, weil die Anforderungen größer sind.
Varianten auf Summit-Niveau
Strong+
Eine weitere Intensitätsebene über Strong. Für Übende, die innerhalb der starken Übungsstruktur mehr Herausforderung suchen.
Extreme
Eine weitere Intensitätsebene über Strong+, knapp unterhalb der obersten Ebene. Für Übende, die ein starkes Fundament aufgebaut haben und mehr Herausforderung wollen.
Extreme+
Die intensivste Übung im Sitzen. Das Atemmuster bringt deine Kapazität an ihre Grenze. Vorbehalten erfahrenen Übenden mit Monaten oder Jahren beständiger Praxis.
Complete
Die vollständige Übungsstruktur mit allen Elementen gleichzeitig aktiv. Jeder Aspekt der Runde ist auf seinem Maximum. Das ist die Obergrenze des Systems.
$49/Jahr
$9/Monat · $99/3 Jahre
Jahresabonnement. Enthält alle Level 1-13, alle Stile und Gehmodus.
Summit-Kurs startenKomplettprogramm-Paket
Ein volles Jahr Summit-Kurs und alle vier Wochenenden, in einer Zahlung.