Reuvers® Atemtraining
Wähle deine Stufe
Der Foundation-Kurs ist kostenlos. Immersion und Summit schalten sich frei, wenn du bereit bist tiefer zu gehen.
Foundation-Kurs
2 Übungsstile
Über die App
Kostenlos
Audiogeführte Sitzungen mit automatischer Stress- und Leistungsüberwachung. Lerne die Übungsstruktur, baue eine regelmäßige Praxis auf und steige durch die Stufen, wenn sich deine Fähigkeiten verbessern. Nur Sitzsitzungen.
Enthalten:
- ✓ Audiogeführte App-Sitzungen
- ✓ Intro-Stufe + Stufen 1–4
- ✓ Varianten: Soft, Medium
- ✓ Foundation-Kursmaterialien
- ✓ Foundation Weekend, alle 2–4 Wochen. Live-Anleitung und Unterstützung. $25. Inklusive einer kostenlosen Probewoche im Practice Club.
Für alle offen
Kurs startenErstelle ein Konto auf der Website. Dann lade die App herunter und melde dich an.
Selbstgeführter Kurs mit Audio-Anleitung in der App. Kein Live-Unterricht enthalten.
Mehr erfahren →Immersion-Kurs
5 Übungsstile
Über die App
$35/Jahr
$6/Monat · $69/3 Jahre
Alles aus dem Foundation-Kurs, plus mehr Übungsstile und höhere Stufen, mit zusätzlichen Anweisungen für das Nervensystem-Management bei höherer Intensität mit geeigneter Übungsstruktur.
Enthalten:
- ✓ Alles aus dem kostenlosen Kurs, plus:
- ✓ Plus Stufen 5–9
- ✓ Plus Varianten: Soft+, Medium+, Strong, Strong+
- ✓ Plus Gehsitzungen
- ✓ Plus Kontemplationselemente
- ✓ Plus Immersion-Kursmaterialien
Für Gruppenunterricht und Unterstützung zu Stufen 5–9, nimm am Immersion Weekend teil. $99, separat. Alle 2–4 Wochen.
Selbstgeführter Kurs mit Audio-Anleitung in der App. Kein Live-Unterricht enthalten.
Summit-Kurs
10 Übungsstile
Über die App
$49/Jahr
$9/Monat · $99/3 Jahre
Das komplette Paket. Alles aus Immersion, plus fortgeschrittene Techniken, alle Varianten und Live-Feedback im Summit Weekend.
Enthalten:
- ✓ Alles aus Immersion, plus:
- ✓ Plus Stufen 10–13
- ✓ Plus Varianten: Complete und Extreme
- ✓ Plus fortgeschrittene Techniken
- ✓ Plus Summit-Kursmaterialien
Für Gruppenunterricht und Unterstützung zu Stufen 5–9, nimm am Immersion Weekend teil. $99, separat. Alle 2–4 Wochen.
Für Gruppenunterricht und Unterstützung zu fortgeschrittenen Techniken und Stufen 10–13, nimm am Summit Weekend teil. $99, separat. Alle 4–6 Wochen.
Selbstgeführter Kurs mit Audio-Anleitung in der App. Kein Live-Unterricht enthalten.
Privatkurs
Alle Stufen (1–13) · 10 Übungsstile
$449
Einzelunterricht mit einem zertifizierten Instruktor, online oder persönlich. Fünf 45-minütige Privatsitzungen, um die Methode mit persönlicher Anleitung zu erlernen.
Enthalten:
- ✓ 5 Privatsitzungen (je 45 Minuten)
- ✓ Online oder persönlich
- ✓ Alle Stufen (1–13), alle Varianten
- ✓ 5 Jahre voller Mitgliedschaftszugang
- ✓ Alle Kursmaterialien
Complete Program Package
A full year of the Summit course and all four weekends, in one payment.
Practice Club
Betreute Live-Sitzungen, mindestens zweimal pro Woche. Ein Instruktor leitet an, beobachtet deine Praxis in Echtzeit und gibt Feedback während der Sitzung. Informell, mit Fragen und Antworten.
$25/month
Beitritt während eines Weekend-Programms
$35/month
Jederzeit beitreten
Verdiene dir eine kostenlose Foundation-Instruktorenausbildung durch 3 Monate Club-Praxis. Immersion und Summit zum Rabattpreis.
Jetzt anmeldenInstruktorenausbildung
Drei Stufen, passend zu den drei Kursen. Foundation ist kostenlos über den Practice Club. Immersion und Summit mit Rabatt.
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Atemübungen können kraftvoll sein. Lies alle Anweisungen und Sicherheitsrichtlinien, bevor du beginnst, insbesondere bei gesundheitlichen Beschwerden.